И то и другое и третье. Надо отрабатывать всё: и как не попадать и сами режимы и выход их них, при каких условиях это возможно, а при каких нет. Компьютерные тренажёры не в состоянии передать все тонкости.
Самолётовождение должно быть комплексным. Не одними ППД едины, есть и другие способы определять скорость.