или вот это


--- Добавлено ---

лично мне нравится ознобишин - у него чистой воды джиу-джитсу без всякой псевдопатриотической мутотени.....за это и угрелся

и что там устаревшего на сегодняшний день ? щипковая техника ? болевые на пальцы и суставы? работа с ножом и веревкой ?

--- Добавлено ---

Цитата Сообщение от VolkVoland Посмотреть сообщение
Уважаемый, некрасиво это у вас траслитер киксанул, откуда вещаете?
переведи