À-ñïèä, ìîæíî è íóæíî ÷èòàòü ë¸æà, ñòîÿ è â äâèæåíèè, è äàæå ÷óòîê â òðàíñïîðòå - ìíå âðà÷ ãîâîðèëà, íî íåäîëãî à êàê òðåíèðîâêà î÷åíü ïîëåçíà, èáî èçìåíåíèå ïîëîæåíèÿ òåëà íà êîðîòêèé ïðîìåæóòîê âðåìåíè áëàãîïðèÿòíî ñêàçûâàåòñÿ íà ãëàçàõ, çàñòàâëÿåò ìûøöû äâèãàòüñÿ, èçìåíÿþòñÿ óñëîâèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ, àêêîìîäàöèè ãëàçà è ò.ï. Ïðàâäà â âèäå òðåíèðîâêè îíà ðåêîìåíäîâàëà ñòðåëüáó, 50 âûñòðåëîâ â äåíü, êñòàòè ïîìîãëî - ïàäåíèå îñòàíîâèëîñü.