Думаю он даже слова такого не знал
Если понимаеш что делаеш и зачем, то все остальное уже тонкости.На счет Тай Тзи Цюань то очень многие это практикуют форму но не содержание .Содержаниe очень тяжело практиковать если не иметь квалифицированного наставника . Если человек не совсем понимает что делает это может его убить (похоже случай с тобой).
Только как бы не был квалифицирован наставник в конечно счете все сводится к самому человеку, и его его пониманию. Наставник может лиш подсказать направление не более.
Тот же бокс в исполнеи Рэя Робинсона куда более эффективен. чем вся техника Тай-Чи и прочих страшных названий.
Слова написаные или сказаные вообще редко отражают суть. Хоть кирилицией хоть иероглифами написаные.Кстати большинство переведенных книг по Тай Цзи Цюань с Китайского теряют свое изначальное значение (смысл) поскольку перевод связан иной раз с квалификаций переводчика или его пониманием вещей. Иероглиф может нести несколько смысловых значений, аллегорий и т.д.